音ヨガ

本日ご紹介するのはいつでもどこでもヨガが出来る。「音ヨガ」のご紹介です。

この音ヨガはiPodなどを使っていつでもどこでも短時間で行えることがポイントです。

ヨガというとスクールに通ったり、色々と用意したりと大変なイメージもありましたが、これならどこでも手軽に行えますね。

早速サンプルを聴いてみたのですが、ヨガをやったことない人にもわかるようにインストラクターによる音声解説付きで集中してヨガに取り組めそうです。

バッグで流れているBGMや効果音もリラックス出来そうなものが流れていて、ヨガだけでは無くリラックスするのにも使えそうです。

私が気に入ったのはめざましヨガです。
目覚まし時計の代わりにこれを鳴るようにセットしておけば、気持ちいい朝を迎えられそうです。
そして毎朝のヨガが習慣になると健康的でいいですよね。

気になる方は音楽ダウンロードサイト「iTunes Store」「mora」「OnGen」「リッスンジャパン」にてサンプルを視聴することが出来ます。
音ヨガを含むオーディオブック大賞も現在開催中です。

また銀座や心斎橋のアップルストアにて、音ヨガの無料体験イベントが開催されます。
興味のある方はこちらの方もチェックしてみてくださいね